Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Şifa kaynağı olan sirke insan sağlığının vazgeçilmezidir. Kadınlar tarafından yapımı kolay ve pratik olan elma sirkesi tercih edilen türdür.

Başta potasyum, fosfor, magnezyum ve kalsiyum gibi pek çok faydalı mineralin yanında  A, B, C ve E vitaminleri içerir. Elma sirkesi zayıflama, kolesterolün, kan şekerini düşürülmesi ve diyabet  hastalığı için çok faydalıdır.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

  • 3 adet elmanın kabuğu
  • 1 litre su
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Cam kavanoz

Hazırlanışı:

Elmaların kabuklarını biraz kalınca soyarak kavanozun içine dolduralım. Daha sonra su, şeker ve tuz ekleyerek kavanozun ağzını sıkıca kapatınız. Evdeki ışık almayacak bir yere bırakalım ve bu karşımı en az 10 gün boyunca bekletiniz.

Elma Sirkesinin Faydaları nelerdir?

Bakterileri yok eder. Bu özelliği sayesinde mantar veya yara enfeksiyonlarına karşı birebirdir. Pamuk yardımıyla mantarlı ve yaralı yere sürüldüğüne hemen etkisi görülmektedir.

Cilt sağlığına çok iyi gelir. Akne ve sivilce problemi olan herkes bir bardak suya bir yemek kaşığı koyduktan sonra bu karışım ile yüzünüzü yıkamanız yeterli olacaktır.

Kan şekerini düzenlediği için diyabete etkisi büyüktür. Fakat kullanımından önce mutlaka doktora danışılması gerekmektedir.

Tokluk hissi sağladığı için zayıflama etkisi bulunmaktadır. Bilimsel olarak kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Salatalarınızda mutlaka eksik edilmemesi önerilmektedir.

Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan bir çalışmada, sirkeyi salata sosu olarak tüketen kadınların kalp hastalığı riskinin azaldığı gösterilmiştir. Yine bazı insan çalışmaları, elma sirkesinin kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü ve diyabetle savaşmaya etkili olabileceğini göstermektedir. Bu faktörler ayrıca kalp hastalığı riskini azaltmalıdır.

Kansere karşı olumlu etkisi vardır. Antioksidan etkisi sebebi ile kansere karşı vücudun direncini artırmakta olup kanserli hücrelerin oluşmasını engeller ve bu durum klinik olarak kanıtlanmıştır.

Elma Sirkesinin Kullanım Alanları Nelerdir?

  • Toksinlerden arındırır.
  • Saçı besler.
  • Dişi beyazlatır.
  • Migrene ve baş ağrısına iyi gelir.
  • Tokluk hissi verir.
  • Güneş yanığını iyileştirir.
  • Cilt lekelerini azaltır.
  • Evi temizler.
  • Pireleri uzaklaştırır.
  • Reflüyü azaltır.
  • Nezle ve gribe iyi gelir.

Yüze Kese Yapmanın Faydaları Ve Zararları

Hakkında Merve

Avatar

Buna da Göz Atın

Evde Yapılacak Ekmek Tarifleri

Corona virüsü salgını kaynaklı evden çıkmak istemeyenler için evde yapılacak ekmek tarifleri sizin için paylaştık. …

Gelin Diyeti ve Püf Noktaları

Evlenmenize sayılı günler kala son dönemde aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak gelin diyeti ile mümkün. Gelin …

Burçlara Göre Hastalıklar

Birçok astrolog burçların evleri belli bir organı temsil ettiğini dile getirmektedir. Gelin burçlara göre hastalıklar …

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: