Etiket Arşivi: BALIK

Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?

Kış aylarının gelmesi ile vazgeçilmez besinleri arasında yerini almaya başlayan balığın insan sağlığı için önemli bir yeri vardır. A vitamini, D vitamini, E vitamini ve iyot bol miktarda bulunmakla birlikte karbonhidrat oranı sıfırdır. Bu vitamin ve mineraller göz, sinir ve beyin sağlığı için çok önemlidir. Protein, omega bakımından zengin olan …

Devamı »