Etiket Arşivi: protein diyeti

Proteinle Zayıflamak Mümkün Müdür?

Proteinle zayıflamak mümkün mü? Protein amino asitlerin yapı taşını oluşturur. Amino asit almak ise vücudumuz için çok önemli ve gereklidir.  Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için 21 farklı amino asit almak gerekmektedir. Bundan dolayı protein kullanımı vücut için oldukça önemlidir. Peki, proteinle zayıflamak kolay mı? Protein vücudu tok tutar ve …

Devamı »