Sağlıklı Yaşam

Panik Atak Nedir? Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak nedir, panik atak belirtileri nelerdir ve neden panik atak oluruz? Tüm bu soruların yanıtını haber içeriğimizde bulabilirsiniz. Panik atak nasıl gelişir? Kişi panik atakları yaşadığında bu ana ait olumsuz tecrübeyi üzerinden atamaz. Sürekli olarak korku duyduğu o ana ve görülen bedensensel yanıtlara karşı bir beklenti taşır. Her an …

Devamı »

Hüs Hastalığı Nedir

Hus hastalığı nedir sorusuna tam olarak Hemolitik üremik sendrom (hus) akut böbrek yetmezliği bulguları ve bununla beraber hemolik anemi, trombositopeni bulguları ile birlikte seyreden hastalık diyebiliriz. Genelde ilk gastrointestinal semptom başlamasından itibaren bir hafta sonra bireyde gözlemlenir. Hus hastalarının yoğun bakım birimlerine yatırılarak tedavisine başlanması gerekmektedir. Daha çok 4-5 yaşlarındaki …

Devamı »

Yüzdeki Sivilceler Neden Çıkar?

Kadınların en büyük sorunu SİVİLCE.. Yüzdeki Sivilceler Neden Çıkar? İşte yüzünüzde görülen bölgeye göre ortaya çıkan sivilcelerin nedenlerini görelim. ALIN: Bu bölgedeki sivilcelerin çıkış nedenleri arasında uykusuzluk, stres gibi birçok etken bulunmaktadır. Bazen de karaciğer, sindirim sistemi ve beslenme problemleri olabilir. Ergenlik döneminde fast food yemeye yönelmesi gençlerin alnındaki çıkan …

Devamı »

Diyet Şekeri Nasıl Yapılır?

Diyet Şekeri nasıl yapılır , sorusundan önce bu diyetin sağlık açısından son derece önemli bir diyettir. İşlenmiş gıdalar da olduğu gibi işlenmiş şekerin de insan sağlığı açısından çok fazla zararı mevcuttur. Yıllardan beri duyulan 3 beyazdan belki de en tehlikelisi şekerdir. Şekerden vazgeçmek sağlık açısından atılmış en ciddi adımlardan biridir. …

Devamı »

PMS ve Regl dönemlerinde kas ağrıları için 5 egzersiz

PMS ve Regl dönemlerinde kas ağrıları için 5 egzersiz..  Regl olmadan yaklaşık bir hafta öncesinde ve regl döneminde kas ağrıları pek çok kadının yaşadığı bir durum. Özellikle karın, sırt ve bacak bölgesindeki bu ağrılar halsizliğe, yorgunluğa, isteksizliğe neden olabiliyor. Bu yüzden PMS ve regl dönemlerinde spor yapmanın, hormonlar sebebiyle gerilen …

Devamı »

Mouse Hastalığı : Poşet Bile Taşıyamayabilirsiniz

Sürekli, aynı şekilde yapılan hareketler el, bilek ve dirseklerde önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor .Bu sorunların başında ise daha çok bilgisayar başında çalışanlarda görüldüğü için halk arasında ‘Mouse Hastalığı’ olarak da bilinen ‘Karpal Tünel Sendromu’ geliyor. Ağrı, uyuşukluk ve güçsüzlükle kendini gösteren bu rahatsızlığın tedavisinin ertelenmesi sonucundan poşet dahi taşıyamaz …

Devamı »

Zayıflatan Tereyağlı Türk Kahvesi Tarifi

Zayıflatan Tereyağlı Türk Kahvesi Tarifi. Kakao ve Kahve dünya üzerinde rantı en büyük olan tarım ürünlerindendir. Kahve bir içecekten daha ileri olarak kimi insana göre bir tutku halini almış bulunmaktadır. Dünyada her gün 2,25 milyar kupa kahve tüketiliyor.  Tereyağlı Türk kahvesi ise özellikle Dr. Canan Karatay’ın önerisinden sonra çoğu insanın …

Devamı »

Hatmi Çiçeği (Hibisküs) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bilimsel adı Althaea Officinalis olan hatmi çiçeği, kış aylarında kendimizi korumamız için büyük fayda sağlar. Boğazlarımızda bir rahatsızlık hissedince direkt ıhlamur çayına elimiz gidiyor. İsmini duymamış olabilirsiniz ancak  en az ıhlamur kadar faydalı bir bitki. Bazı yörelerimizde Hire, Devegülü, Silindir Çiçeği, Gülhatmi olarak da bilinmektedir. Temmuz – Ağustos aylarında çiçekleri …

Devamı »

Anne sütünü arttırmak için doğal yollar

Anne sütünü arttırmak için doğal yollar nelerdir? Emziren anne neleri tüketmeli, beslenmesine nasıl dikkat etmelidir? Cevabı haberimizin detaylarında. Bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınızda şüphesiz bu mutluluğun tarifi yok. Onu beklerken hissettiğiniz heyecan ikiye katlanıp, bir süre sonra endişeleriniz başlayacak. Bu endişelerin en başında “anne sütü bebeğe yeterli olacak mı?” sorusu yer …

Devamı »

Safran Bitkisi Dünyanın En Pahalı Bitkisi

Safran Bitkisi Dünyanın En Pahalı Bitkisi… Dünyanın en pahalı bitkisi sizce hangisi? Safran… Gelin Safran faydaları ve özelliklerine beraber bakalım ; en pahalı bitki ünva nını hakediyor mu? Bir bitkiyi en pahalı yapan ne olabilir? Nadir bulunması mı, binbir türlü devası mı yoksa tadı mı? Veya pazarlaması mı? Safranın bu …

Devamı »